Oregano

Schon den alten Griechen war Oregano als Helipflanze bekannt. Die Römer nutzten es auch als Gewürz und verbreiteten es in Europa und Nordafrika. Oregano kann auch bei uns ngebaut werden, auf dem Balkon oder im Garten.

Oregano enthält Vitamin K, Eisen, Calcium und Ballaststoffe. Ihm wird eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt. In Studien konnte eine blutfettsenkende Wirkung nachgewiesen werden. Oregano ist damit ein empfehlenswertes Lebensmittel.